《少林拳术精义》

1、 General Information 书名 少林八极拳 作者 素法编著 页数 756 SS号 11094503 出版日期 1992年10月第1版 。

2、 General Information 书名 少林武术 作者 河南省武术协会编 页数 317 SS号 11362926 出版日期 1984年08月第1版 。

3、少林武术绝技铁骨拳功 少林武术绝技铁骨拳功 据传这套南少林寺金刚铁骨拳功 法简效宏 可使习者短期之内修炼双拳如钢似铁 用于技击威方甚大 虽非南少林寺 镇寺之宝 但也是护寺武僧必修之功 笔者在授徒中 曾将本功第二式巨龙显力与第五式罗汉卧禅单独提出引人教学 中 弟子在练习2 0 天左右竞达拳头可将红砖一拳击碎 可见此功之威力 第一式 红阳人丹 练功前平心静气 排除杂念 然后 双脚开立略宽于肩 两膝微曲。

4、 General Information 书名 少林正宗练步拳 作者 吴志青著 页数 48 SS号 10820017 出版日期 1984年03月第1版 。

5、 General Information 书名 少林点穴法及治疗 作者 范应连编著 页数 79 SS号 11546969 出版日期 1991年10月第1版 。

6、 General Information 书名 少林拳珍诀秘要 作者 栗胜夫编著 页数 238 SS号 12075413 出版日期 2008 1 。

7、 General Information 书名 少林传统武术普及教材 第七册 少林拳对练 作者 徐勤燕 释德虔编著 页数 184 SS号 11772290 出版日期 2005年07月第1版 。

8、 General Information 书名 少林破壁 作者 阎德华著 页数 160 SS号 10454469 出版日期 2000年08月第1版 。

9、 General Information 书名 少林正宗拳经 作者 张孔昭著 孙国中 页数 194 SS号 11148722 出版日期 1988年11月第1版 。

10、南少林寺内传易筋经南少林寺内传易筋经 第一式 虎背熊腰力拔撑第一式 虎背熊腰力拔撑 基本姿势 双脚平行站立 两脚内侧可容双肩 两膝曲至与脚尖相垂直 上身直立 小腹不可外凸 臀部不能翘起 将脊柱放直 上身以大腿跟为轴 直立前倾 直至两肩与双脚尖 双膝尖 三点垂直线相等 两臂曲肘抬起 大 小臂内侧夹角为 45 双手与心口相平行高度 双手十指直立分开 手掌向后 翘 与地面为 45 角 两掌相距中间可容自。

11、少林气功内劲一指禅教程 作者 王瑞亭师傅 修编 释诚子龙 牛文科 人民体育出版社 阙阿水先师像 中国气功科学研究会原理事长 张震寰同志题词 目 录 出版说明 序 代 引 言 普及功法 一 概述 3 二 热身法 6 1 摇膀子 摇丹田 8 2 摩肩 摩丹田 9 3 猫洗脸 转丹田 11 4 鹰爪恨天无环 压丹田 13 5 野马奔槽 提丹田 14 6 扁担 拉丹田 16 7 搓草绳 搓丹田 17 8 。

12、 General Information 书名 少林达摩易筋经 作者 井玉兰 页数 204 SS号 10058491 出版日期 1990年05月第1版 。

13、 General Information 书名 少林秘传绝技练功法 作者 吴佳明编 页数 193 SS号 11510735 出版日期 1989年01月第1版 。