中国正宗少林内劲一指禅气功（阙巧根）pdf电子书下载.pdf

《中国正宗少林内劲一指禅气功（阙巧根）pdf电子书下载.pdf》由会员分享，可在线阅读，更多相关《中国正宗少林内劲一指禅气功（阙巧根）pdf电子书下载.pdf（35页珍藏版）》请在周易易学书店|道易五术书社上搜索。

1、 目目 录录 前言前言 1 阙氏 内劲 一指禅 气功的渊源阙氏 内劲 一指禅 气功的渊源 1 阙巧根大师阙巧根大师 2 气功浅释 什么是气功 气功浅释 什么是气功 2 内劲一指禅 功法的特点 内劲一指禅 功法的特点 3 内劲一指禅 气功机理 内劲一指禅 气功机理 3 内劲一指禅 功法的练功要领 内劲一指禅 功法的练功要领 4 一部功法一部功法 5 1 调息 调息 5 2 三环聚气功 三环聚气功 5 3 马步站桩起式 马步站桩起式 7 4 马步站桩 马步站桩 8 5 掌心开合功法 掌心开合功法 8 6 罗汉滚球功 罗汉滚球功 9 7 罗汉戏球功法 罗汉戏球功法 10 8 罗汉出掌功法 罗汉出掌功

2、法 11 9 罗汉取元桩功法 罗汉取元桩功法 12 10 扳指法 扳指法 13 11 弓步桩 弓步桩 14 12 虚步桩 虚步桩 16 练功时间及方向练功时间及方向 17 目目 录录 1 调息 调息 1 2 三环聚气功 三环聚气功 1 3 马步站桩起式 马步站桩起式 3 4 马步站桩 马步站桩 4 5 马步对掌功法 马步对掌功法 4 6 罗汉十字手 罗汉十字手 5 7 扳指法 扳指法 6 8 伏虎罗汉桩 伏虎罗汉桩 6 9 龙形桩 龙形桩 8 10 虚步一字桩 虚步一字桩 9 11 弓步托塔桩 弓步托塔桩 10 12 一字罗汉桩 一字罗汉桩 10 13 弓步龙形桩 弓步龙形桩 11 14 罗汉坐禅 罗汉坐禅 12 15 放气治病手法 放气治病手法 12 16 点穴 按摩发气法 点穴 按摩发气法 13 2